NUMELE CURSULUI: Nutriție. Cum, unde, când ne hrănim?
OBIECTIVUL CURSULUI: Cursul se adresează persoanelor interesate de însușirea unor cunoștințe de bază, necesare dobândirii unui stil de viață sănătos, beneficiind de o metodă de predare dinamică și interactivă.
GRUPUL ȚINTĂ: Orice persoană interesată de o viață sănătoasă pe termen lung
STRUCTURA CURSULUI:
- Foamea, nevoia și alimentele
- Factorii care influențează starea de sănătate
- Diete și tipuri de diete
- Hrana vie –alimente preparate fără foc
- Combinații alimentare sănătoase
- Sănătatea pielii, sănătatea părului și biotratamente
- Sănătatea femeii, sănătatea bărbatului și biotratamente
- Sănătatea inimii, probleme cardiovasculare și biotratamente
- Sănătatea oaselor și biotratamente
- Sănătatea tubului digestiv și biotratamente
- Sănătatea creierului, longevitate și biotratamente
DURATA CURSULUI: 8h
FORMATOR: FLORENȚA MIHAI
COST: 180 lei
COMPETENȚE OBȚINUTE:
Acest curs facilitează înțelegerea conceptelor și principiilor unei alimentații și nutriții sănătoase și echilibrate.