Nutriție

 

NUMELE  CURSULUI: Nutriție. Cum, unde, când ne hrănim?

OBIECTIVUL CURSULUI: Cursul se adresează persoanelor interesate de însușirea unor cunoștințe de bază, necesare dobândirii unui stil de viață sănătos, beneficiind de o metodă de predare dinamică și interactivă.

GRUPUL ȚINTĂ: Orice persoană interesată de o viață sănătoasă pe termen lung

STRUCTURA CURSULUI:

  • Foamea, nevoia și alimentele
  • Factorii care influențează starea de sănătate
  • Diete și tipuri de diete
  • Hrana vie –alimente preparate fără foc
  • Combinații alimentare sănătoase
  • Sănătatea pielii, sănătatea părului și biotratamente
  • Sănătatea femeii, sănătatea bărbatului și biotratamente
  • Sănătatea inimii, probleme cardiovasculare și biotratamente
  • Sănătatea oaselor și biotratamente
  • Sănătatea tubului digestiv și biotratamente
  • Sănătatea creierului, longevitate și biotratamente

 

DURATA CURSULUI: 8h

FORMATOR: FLORENȚA MIHAI

COST: 180 lei

COMPETENȚE OBȚINUTE:

Acest curs facilitează înțelegerea conceptelor și principiilor unei alimentații și nutriții sănătoase și echilibrate.