NUMELE CURSULUI: “Dezvoltarea asertivităţii”

OBIECTIVUL CURSULUI:

Dezvoltarea unei atitudini asertive şi a unui comportament asertiv în relaţie cu cei din jur. Dezvoltarea comunicării asertive.

GRUPUL ŢINTĂ: orice persoană dornică să-şi dezvolte atitudinea şi comportamentul asertiv.

STRUCTURA CURSULUI:

Modului I

- Perspectiva teoretică asupra asertivităţii;

- Abordarea gândurilor, emoţiilor şi comportamentelor proprii;

- Justificarea conduitei personale.

Modului II

- „Responsabilitatea” pentru comportamentele altora;

- Dreptul de a ne răzgândi.

Modului III

- Responsabilitatea pentru comportamentele personale;

- Dreptul de a spune „Nu ştiu!”

Modului IV

- „Datoria” de a ne plati obligatiile faţă de alţii;

- O altă perspectivă în luarea deciziilor.

Modului V

- Dreptul să spui „Nu înţeleg!”

- Cum poţi spune „Nu-mi pasă”, „Nu mă priveşte”, „Nu e problema mea”.

Modului VI

- Comunicarea asertivă:

- Principii ale comunicării asertive;

- Modalităţi alternative de a răspunde la critică.

DURATA CURSULUI: 12 ore

FORMATOR: Paul DÎRMON

COST: 300 lei

COMPETENŢE OBŢINUTE:

La sfârşitul cursului, participanţii vor fi capabili:

• Să stabilească contacte cu ceilalţi într-un mod adecvat;

• Să poată refuza sau opri comunicarea nedorită;
• Să facă faţă conflictelor, criticii şi manipulării, păstrandu-şi respectul faţă de sine şi faţă de ceilalţi;

• Să aplice cele 10 drepturi ale asertivităţii;
• Să elimini blocajele în a deveni asertiv – desconsiderarea, pasivitatea şi agresivitatea;
• Să dezvolte comportamentul asertiv prin exercitii speciale.