Spune POT si vei putea
OBIECTIVUL CURSULUI:
Obiectivul intregului curs este de a oferi participantilor un nivel optim al dezvoltarii personale. Optimizarea personala presupune capacitatea de deschidere spre noi experiente, sentimentul de valorizare a potentialului propriu, capacitatea de auto-reflexie, perceperea schimbarilor de sine pozitive, eficienta, flexibilitate, creativitate, respingerea rutinei. Este o terapie de scurta durata in patru pasi si poate deveni un sens in viata pentru anumite persoane care solicita ajutorul si este motivat pentru a-l obtine.
GRUPUL TINTĂ:
Se adresează tuturor persoanelor care simt ca nu pot face fata provocarilor vietii, experimenteaza o tristete si insatisfactie continuua, nu au incredere in fortele proprii, au dificultati in a avea si a pastra relatii, fac cu greu fata schimbarilor de tipul pierderii unei persoane dragi sau a unui loc de munca.
CONTINUTUL CURSULUI:
- Schimbarea comportamentala ( optimizare personala) – privind sanatatea si ameliorarea problemelor psiho-emotionale si de comportament; 4ore/zi
- Dezvoltarea capacitatilor adaptative (adaptarea la noile situatii, la situatiile de viata actuale) – privind eliminarea atitudinilor perturbatoare si promovarea procesului de maturizare, dezvoltare si sanatate personala; 4 ore/zi
- Imbunatatirea relatiilor interpersonale (centrarea pe imbunatatirea relatiilor cu ceilalti, dar si cu sine) – privind autocunoasterea si dezvoltarea optima a resurselor proprii; 4 ore/zi
- Dezvoltarea potentialului personal (interventii in situatii de adictie prin invatarea modalitatilor de optimizare a propriului organism) – privind controlul intr-o anumita situatie de criza si gasirea unor solutii la problemele actuale; 4 ore/zi.
DURATA CURSULUI: 16 de ore
FORMATOR: MIRELA MOTRONEA, psiholog&psihoterapeut, cu următoarele competențe: interventie si asistenta psihologica de optimizare, autocunoastere si dezvoltare personala; preventia si recuperarea problemelor emotionale, cognitive si de comportament.
COST: 400 lei
