NUMELE  CURSULUI: Nutriție. Cum, unde, cand ne hranim?

OBIECTIVUL CURSULUI: Cursul se adrseaza persoanelor interesate de insusirea unor cunostinte de baza, necesare dobandirii unui stil de viata sanatos, beneficiind de o metoda de predare dinamica si interactiva.

GRUPUL ȚINTĂ: Orice persoana interesata de o viata sanatoasa pe termen lung

STRUCTURA CURSULUI:

• Foamea, nevoia si alimentele
• Factorii care influenteaza starea de sanatate:
• Diete si tipuri de diete:
• Hrana vie –alimente preparate fara foc
• Combinatii alimentare sanatoase
• Sanatatea pielii, sanatatea parului si biotartamente
• Sanatatea femeii, sanatatea barbatului si biotratamente
• Sanatatea inimii, probleme cardiovasculare si biotratamente
• Sanatatea oaselor si biotratamente
• Sanatatea tubului digestiv si biotratamente
• Sanatatea creierului, longevitate si biotratamente

DURATA CURSULUI: 8h

FORMATOR: FLORENȚA MIHAI

COST: 180 lei

COMPETENȚE OBȚINUTE:

Acest curs faciliteaza intelegerea conceptelor  si principiilor unei alimentatii si nutritii sanatoase si echilibrate